1. Стрельба из лука будет способствовать укреплению мышц спины. Неправильная осанка обуславливает развитие различных заболеваний. Именно стрельба из лука поможет вам решить эту проблему. Так как натяжение лука и его удержание происходит за счёт групп мышц правой лопатки, широчайших мышц спины, косых мышц живота. Учитываем, что в течение одной тренировки стрелок из лука делает не меньше ста выстрелов. Поэтому если ваш ребенок неправильно сидит на стуле во время выполнения домашних заданий или долго засиживается за компьютером, и вам никак не удаётся это исправить, приводите его в секцию стрельбы из лука, пока ещё не поздно.
2. Не стоит забывать про укрепление грудных мышц. Непрерывные упражнения на растягивания лука сделают своё дело.
3. При стрельбе из лука большая нагрузка приходится на бёдра, ягодицы, пресс и икроножные мышцы.
4. Основная нагрузка будет приходиться на трицепс левой руки, которой удерживается лук при натяжении тетивы, прицеливании и завершении выстрела.
5. Постоянный контроль за дыханием во время стрельбы позволяет развить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Вы с радостью будете наблюдать, как с каждой неделей ваш ребенок крепчает.
6. Самая сильная сторона — это психологическая подготовка. Уже после года занятий в секции стрельбы из лука ребёнок становится более собранным, решительным и внимательным.
ГБУ РК «Спортивная школа олимпийского резерва им. В.С. Клименко» ведет открытый набор детей от 12 лет и выше в платные группы по стрельбе из лука. Стоимость обучения 3.000 рублей в месяц (12 тренировок). Сегодня в секции занимаются 42 спортсмена из них 3 мастера спорта , 4 кандидата в мастера спорта, 2 сдали на первый разряд.
Документы: справка от врача, СНИЛС, ксерокопия паспорта мамы и ребенка и 2 фото ¾.
Обращаться по адресу: 295048, Республика Крым, г.Симферополь, ул. Трубаченко, д. 18-б, тел.: +7 (978) 880-13-42.
Касымова Елена Владимировна
Мастер спорта Республики Узбекистан, неоднократный призер Средней Азии по стрельбе из лука.
Старший тренер сборной Республики Крым
